Miglioramento della depressione e dell'umore
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Riferimenti scientifici
1. Jackson P, Forster J, Khan J, Pouchieu C, Dubreuil S, Kennedy D et al. Effetti dell'integrazione con estratto di zafferano sull'umore, il benessere e la risposta a uno stressor psicosociale in adulti sani
2. Hausenblas H, Saha D, Dubyak P, Anton S. Zafferano (Crocus sativus L.) e disturbo depressivo maggiore: una meta-analisi di studi clinici randomizzati. J Integr Med. 2013 novembre; 11(6): 377-383
3. Mazidi M, Shemshian M, Mousavi S, Norouzy A, Kermani T, Ferns G et al. Uno studio in doppio cieco, randomizzato e controllato con placebo sullo zafferano (Crocus sativus L.) nel trattamento dell'ansia e della depressione. J Complement Integr Med. 2016 giugno; 13(2): 195-199.
4. Kell G, Rao A, Beccaria G, Clayton P, Inarejos-García A, Prodanov M. affron®, un nuovo estratto di zafferano (Crocus sativus L.), migliora l'umore in adulti sani per 4 settimane in uno studio in doppio cieco.
5. Lopresti A, Drummond P, Inarejos-García, Prodanov M. affron®, un estratto standardizzato di zafferano (Crocus sativus L.) per il trattamento dell'ansia e dei sintomi depressivi nei giovani: uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo. J Affect Disord. 21 maggio; 232: 349-357.
6. Lopresti A, Smith S, Metse A, Drummond P. Effetti dello zafferano sulla qualità del sonno in adulti sani con sonno di scarsa qualità auto-riferito: uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo. J Clin Sleep Med. 2020 giugno; 16(6): 937-947.
7. Nishide A, Fujita T, Nagaregawa Y, Shoyama Y, Ohnuki K, Ohnuki K, et al. Miglioramento del sonno mediante estratto di zafferano in uno studio clinico randomizzato controllato. JPT. 2018; 46(8): 1407-1415.
8. Lopresti A, Smith S, Drummond P. Uno studio sull'assunzione serale di un estratto di zafferano (Affron®) e i suoi effetti sulla qualità del sonno, sui livelli di cortisolo e di melatonina in adulti con disturbi del sonno: uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo e a dosi multiple.
9. Jang S, Kim D, Choi M. Effetti e metodi di trattamento dell'agopuntura e della fitoterapia per la sindrome premestruale/disturbo disforico premestruale: revisione sistematica. BMC Complement Altern Med. Gennaio 2014; 14: 11.
10. Lopresti A, Smith S. Gli effetti di un estratto di zafferano (affron®) sui sintomi della menopausa nelle donne durante la perimenopausa: uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo. J Menopausal Med. 2021 agosto; 27(2): 66-78.
11. Lu C, Ke L, Li J, Zhao H, Lu T, Yang K, et al. Zafferano (Crocus sativus L.) e risultati sulla salute: una revisione di meta-analisi e uno studio di mappatura delle evidenze. Phytomed. 2021 ottobre; 91: 153699.
12. Midaoui A, Ghzaiel I, Vervandier-Fasseur D, Ksila M, Zarrouk A, Lizard G, et al. Zafferano (Crocus sativus L.): una fonte di nutrienti per la salute e per il trattamento delle malattie neuropsichiatriche e legate all'età. Nutrients. Febbraio 2022; 14(3): 597.
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14. Ayati Z, Yang G, Ayati M, Emami S, Chang D. Zafferano per il lieve deterioramento cognitivo e la demenza: una revisione sistematica e una meta-analisi di studi clinici randomizzati. BMC Complement Med Ther. 2020Nov; 20(1): 333.
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